×
Спасибо, я уже с вами
"Динамо-2" продолжает подготовку к чемпионату в Турции

"Динамо-2" продолжает подготовку к чемпионату в Турции

8 марта 2013, пятница. 12:282013-03-08T12:28:00+02:00

В четверг в расписании второй динамовской команды значилось две тренировки – утром и после обеда.

Но на первое занятие отправилась только половина футболистов, принимавшая участие в первом контрольном поединке: Балан, Козлов, Морозенко, Мединский, Хобленко, Шевчук, Боровик, Прокипчук, Бутенин, Исраилов, а также Логинов, который вместе со всеми провел "венгерку" и продолжил бег вокруг поля с ускорениями, и вратари Рудько и Волынец.

После длительной разминки и растяжки футболисты выполнили упражнения на частоту и прыжковую работу. А после этого часть тренировки была посвящена отработке выходов 2 в 1 на фланге и 3 в 2. В случае неудачных действий игроков атаки или защиты, провинившиеся должны были выполнить пять кувырков. А завершилась эта серия пробитием по воротам с района полукруга у штрафной площади.

Затем, перенеся вторые ворота чуть дальше, чем полукруг штрафной площади, команда начала отрабатывать игру один в один атакующих футболистов с защитниками с последующими ударами по воротам.

Что касается вечернего занятия, на него отправились все футболисты. После разминки, направленной на точность и качество передач, футболисты приступили к основной работе.

Команда была снова разделена на две группы. Для тех, кто играл с "Крыльми Советов", была предусмотрена игра в квадратах, теннис-болл и игровые серии. Остальные же под руководством Василия Кардаша и Сергея Шматоваленко выполнили прыжковые упражнения с ускорениями, которые предполагали не только физическое исполнение, но и мышление, ведь в зависимости от цвета фишки, футболисты должны были прыгать на правой, левой или двух ногах. Затем игроки выполнили беговые упражнения с ленточными амортизаторами и приступили к игровым сериям.

Ну а завершился тренировочный день восстановлением в бассейне отеля.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Источник: Официальный сайт ФК "Динамо" Киев

Тэги: Динамо-2 (Киев)


Подождите, пожалуйста, идет загрузка комментариев