Лига Пари-Матч (Украинская Премьер-Лига)
21.02.2011
понедельник
19:06
"Ильичевец". И снова за работу
Рейтинг публикации

Получив в субботу, после недели кропотливой работы и тяжелых спаррингов, долгожданный выходной, футболисты «Ильичевца» вновь приступили к тренировкам. В воскресенье Валерий Яремченко построил тренировочный процесс по вполне обыденному сценарию: утром - «физика», вечером – «техника».

Итак, начался очередной рабочий день команды с похода в тренажерный зал. Отработав положенные 45 минут (две серии по 20 минут) на тренажерах, футболисты продолжили занятие на свежем воздухе. Под контролем тренерского штаба и присмотром немецких пенсионеров, мариупольцы бегали, прыгали, приседали и отжимались еще один полноценный «тайм».

Вечернее занятие получилось более насыщенным на события. Отработав обязательную программу (разминка, «квадраты», отработка передач), подопечные Валерия Яремченко приступили к более «веселым» упражнениям – отработке ударов со средней дистанции. Предложенное главным тренером соревнование (кто больше забьет: «красные» или «желтые»), прямо скажем, не удалось. В этом огромная заслуга бригады вратарей. Подопечные Бориса Белошапки со своими обязанностями справились блестяще, пропустив в «итоговой» серии всего три мяча. Вот так и в чемпионате!

К слову, свою низкую результативность «нападающие» объяснили просто: мол всему виной новые бутсы. Оказывается, в субботу большая часть команды съездила в город и приобрела последние модели футбольной обувки. Ожидать идеальной точности в таких условиях было проблематично.

Закончив с ударами, футболисты «Ильичевца» занялись отработкой фланговых атак. В упражнении участвовало по три человека: после серии передач в центре поля и забегания, один «нападающий» навешивал, а два других наносили удары. Голкипером пришлось несладко, но в целом, они справились. К сожалению, в одном из эпизодов травму получил Станислав Микицей. Из-за проблем с мениском наш защитник выбыл как минимум на три недели. Напомним, что Константин Кравченко продолжает заниматься по индивидуальной программе.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените этот материал
Голосов 1
Источник: Пресс-служба ФК «Ильичевец»
Подождите, пожалуйста, идет загрузка комментариев
 

© UA-Футбол 2002-2016.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.ua-football.com, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
При любом использовании материалов сайта, гиперссылка на UA-Футбол обязательна.
Пишите нам: info@ua-football.com