Футболисты массово ударились в веганство, но польза от этого сомнительна. ФОТО


Врачи спорят до сих пор.

Футболисты массово ударились в веганство, но польза от этого сомнительна. ФОТО

Движение веганства обретает все большую популярность в мире футбола. Многие игроки отказываются от мяса и переходят на сугубо растительную пищу. Такие звезды, как Лионель Месси, Серхио Агуэро, Эктор Бельерин и Джермейн Дефо уже перешли на новую систему питания.

И это только самые известные представители.

По данным последних исследований, в одной только Великобритании зафиксирован 350-процентный рост последователей этого движения.

"Я стал чувствовать себя гораздо лучше, сменив режим питания. Ранее после игр у меня наблюдались сильные воспаления по всему телу и приходилось тратить много времени на восстановительные процедуры. Сейчас все совершенно иначе", - делится своими ощущениями Эктор Бельерин.

Футболисты массово ударились в веганство, но польза от этого сомнительна. ФОТО - изображение 1

Однако, доктор Сара Шенкер более сдержана в своей оценке пользы веганства.

"Это просто тренд", - утверждает спортивный диетолог, работавший в "Норвиче", а также проводивший консультации в "Челси" и "Тоттенхэме".

"Некоторые из преимуществ веганства были не совсем верно истолкованы, либо просто преувеличены, просто потому что это модно. Безусловно, веганство - это не только диета, но и культурно-этическое движение, а потому я не могу судить, правильно ли поступают спортсмены, поскольку это уже за гранью сугубо медицины. Но как медик я могу сказать, что исключая из своего рациона мясо, спортсмены теряют некоторые ценные источники энергии. Те же белки в растительной пище низкого качества, а организм, который подвергается таким серьезным нагрузкам, нуждается в белках высокого качества", - добавляет специалист.

Футболисты массово ударились в веганство, но польза от этого сомнительна. ФОТО - изображение 2

Не согласна со своей коллегой Хизер Расселл, диетолог организации The Vegan Society (Общество веганов).

"Наша организация сотрудничает с Британской диетологической ассоциацией по вопросам здорового питания спортсменов. И мы полностью уверены в том, что правильно спланированная диета может дать организму спортсмена все необходимое. Капуста, изюм и обогащенные хлопья обеспечивают достаточный уровень железа. Добавляя в свою еду перец, брокколи, киви, цитрусовые или ананасы, вы существенно увеличиваете запас витамина С", - утверждает г-жа Расселл.

Футболисты массово ударились в веганство, но польза от этого сомнительна. ФОТО - изображение 3

Тем не менее, доктор Шенкер все же уверена в том, что положительный эффект, о котором говорят спортсмены - это эффект плацебо.

"У них часто возникает ощущение, что они чувствуют себя лучше. Придерживаясь своей диеты, человек тренирует силу воли. Успешное преодоление соблазнов может иметь огромный эффект, повышающий настроение и мотивацию. В конечном итоге, многие действительно внушают себе, что все их усилия не напрасны и они чувствуют себя лучше".


Следите за нами:


Оцените этот материал:
Поделиться с друзьями:

Загрузка...

Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы голосовать.
Комментарии (1)
Войдите, чтобы оставлять комментарии. Войти
Skomoroh11 (Тернопіль)
ТП футболисты!
Ответить
+1
0