В тренде

Ирина Морозюк демонстрирует свою систему тренировок нижней части тела. ВИДЕО

Новости

18 августа 2018, суббота. 13:55 Обновлено Дата последнего обновления:
21 августа 2018, вторник. 13:15

Полный спектр упражнений.

Ирина Морозюк демонстрирует свою систему тренировок нижней части тела. ВИДЕО

UA-Футбол

Новина українською

Ссылка скопирована
13

Футболисты – люди спорта, много времени и сил тратящие на поддержание себя в форме.

Чаще всего, девушек они ищут таких же спортивных.

Как правильно привести свое тело в порядок настолько, чтобы на тебя обратил внимание профессиональный футболист, показывает Ирина Морозюк.

Впрочем, мужчинам это видео смотреть едва ли не более рекомендовано, чем девушкам.

Друзья, многие у меня часто спрашивали о тренировках ) обычно я выкладываю видео или два , но сейчас хочу вам показать обычную силовую тренировку нижней части тела ножки , попа + Пресс ) у моего тренера с фантазией не очень , но он старается Все упражнения выполняются от 20 до 30 повторений ( зависимости от веса) по 3 подхода

Публикация от Ирина Морозюк (@irina_moroziuk) 17 Авг 2018 в 9:53 PDT

По теме

Много сердец и секси-фотосессия. Как эффектная жена украинского футболиста отпраздновала свой день рождения. ФОТО

Растит наследника. Андрей Лунин учит своего сына играть в футбол. ВИДЕО

Футболист Динамо открыл премиум фитнес-клуб. Ира Морозюк, Милевский и Ярмоленко были на открытии. ФОТО

Оцените этот материал:

Комментарии

Войдите, чтобы оставлять комментарии. Войти

Яд для кротов (Киев)

18.08.2018 в 15:40

Отстань!

Ответить

Вернуться к новостям

Яд для кротов (Киев)

18.08.2018 в 15:40

Отстань!

Ответить

Dardolis (Первомайск)

18.08.2018 в 17:17

Ирина Морозюк, ты что ли?)

Ответить

Shugart (Чернігів)

18.08.2018 в 20:15

Зад зачетный

Ответить

Харниш (Черкассы)

18.08.2018 в 18:25

Похудела к лету, привела себя в порядок.. А с рожей то, с рожей что делать будешь!!??

Ответить

TIRAN (Донецк (Украина!))

18.08.2018 в 17:47

дирина морозйух

Ответить

Letargic (Сумы)

18.08.2018 в 17:31

Попагубка типичная..

Ответить

Letargic (Сумы)

18.08.2018 в 17:28

Ответить

TIRAN (Донецк (Украина!))

18.08.2018 в 16:50

фу .вона зневажила болільників

Ответить

TIRAN (Донецк (Украина!))

18.08.2018 в 17:45

клоун, перелогинься!

Ответить

Red_Cat (Харків - це Україна!)

18.08.2018 в 15:42

это точно футбольный сайт? или в редакции завелись озабоченные?

Ответить

Dardolis (Первомайск)

18.08.2018 в 15:23

Посмотрел ее Инстаграмм...Тупая до ужаса...Неужели футболистам интересны бабы с таким уровнем iq.. .Боюсь она монолог в п0рнo не смогла бы прочитать. Вечно открытый рот, чтобы губы были больше...Ну или чтобы фаллос быстрее залетал...

Ответить