Александр Завадовский
Профессиональный тренер, диетолог и спортивный реабилитолог. В спорте 13 лет. Активно ведет тренерскую деятельность и помогает людям вернуть свое тело в тонус и укрепить здоровье
- 03 августа 2021, вторник
-
18:35 Новости Как бегать для похудения: особенности и правила -
18:03 Новости Как мотивировать себя заниматься спортом: методы и советы
-
17:39 Новости Каким должно быть питание после тренировки: советы и примеры рациона
-
15:46 Новости Результативные силовые тренировки в домашних условиях
-
15:13 Новости Значение тестостерона в организме спортсменов
- 24 апреля 2021, суббота
-
17:11 Новости Как накачать бицепс дома: базовые упражнения
-
16:29 Новости Проработай свое тело: упражнения с гантелями для тренировок в домашних условиях
- 23 апреля 2021, пятница
-
18:40 Новости Как накачать ноги дома: программа тренировок для мужчин
- 21 апреля 2021, среда
-
19:33 Новости Упражнения для грудных мышц и готовые программы тренинга
-
19:00 Новости Кардиокомплекс для дома: основные упражнения
-
17:08 Новости Качаем пресс дома: комплекс тренировок без инвентаря
-
16:17 Новости Как накачать руки в домашних условиях: программа тренировок для мужчин и женщин
-
14:32 Новости Качаем спину дома: упражнения для мужчин и женщин
-
13:42 Новости Программа тренировок дома: основные упражнения для домашних тренировок
-
12:46 Новости Готовая программа домашней тренировки для девушек
- 25 января 2021, понедельник
-
17:29 Новости Тренировка плеч: упражнения и программа
-
16:16 Новости Программа тренировок для начинающих: на что нужно обратить внимание
-
15:38 Новости Правила здорового сна и полноценного отдыха
-
14:07 Новости Тренировки на турниках и брусьях: основы, программы, советы
-
13:25 Новости Кардиотренировки
-
12:30 Новости Как убрать живот и бока мужчине
-
11:02 Новости Жим лежа – виды, техника и правила исполнения
- 24 января 2021, воскресенье
-
19:10 Новости Диета для мужчин: как похудеть и привести свое тело в форму
-
18:54 Новости Занятия спортом - популярные виды велоспорта
-
15:07 Новости Боль в руках после тренировки: причины и как от нее избавиться
- 30 октября 2020, пятница
-
14:12 Новости Тренировка пресса и питание для похудения живота
-
12:43 Новости Мужские тренировки в зале на массу - повышаем выносливость, укрепляем рельеф
- 27 октября 2020, вторник
-
16:40 Новости Бег: как начать бегать правильно и эффективно?
-
13:31 Новости Тренировка для рук: обеспечиваем сильный хват и рельеф
-
13:15 Новости Тренировка для ног: комплекс упражнений и рекомендации
-
12:31 Новости Табата - система тренировок, упражнения и советы по выполнению
-
12:26 Новости Тренировки и упражнения в домашних условиях
-
12:03 Новости ЗОЖ: как начать вести здоровый образ жизни
-
11:53 Новости Программа тренировок в тренажерном зале
-
11:17 Новости Как правильно тренировать спину
