Бельєрін: Я став веганом на початку сезону і відчуваю себе набагато краще

Захисник "Арсеналу" Ектор Бельєрін розповів про те, як став веганом.

"Я став веганом на початку поточного сезону. Спочатку я спробував цю дієту на кілька тижнів, щоб очистити тіло, але я відчув себе так добре, що дотримуюся її вже півроку.

Я тепер швидше відновлююся після матчів, запалення проходять швидше. У мене завжди була невелика проблема з кісточками після напружених матчів: вони запалювалися і ставали жорсткіше. Тепер мені навіть не треба перев'язувати щиколотки перед грою.

Позбувшись від тваринної їжі в раціоні, я вже через кілька днів відчув себе краще, а на початку третього тижня - просто чудово. Я став прокидатися вранці сповненим енергією, в той час як раніше я був тією самою людиною, який 5 разів переставить будильник, перш ніж встати з ліжка.

Моя дієта - спосіб показати людям, що ти можеш бути спортсменом і дотримуватися її. Це відкриє двері для інших людей", - сказав Бельєрін.

У нинішньому сезоні 23-річний Бельєрін провів 36 матчів, в яких забив 3 голи і віддав 2 асиста.