Англія - результати і розклад матчів, турнірна таблиця, новини.
Адама Траоре розповів, як йому вдалося набрати таку фізичну форму
Нападник "Вулверхемптона" Адама Траоре розповів, як зміг розвинути таку значну мускулатуру.
"Я набрав м'язову масу завдяки тренуванням, відпочинку та харчуванню. Справа в балансі. Також мої фізичні зміни були викликані необхідністю. Коли мені було 15 років, я мав проблеми з коліном, у мене був тенденіт, який не давав мені грати і прискорюватися. Тоді я і почав працювати в залі.
Звичайно, я працюю над своєю формою, це ясно. Але я не займаюся з гирями. Справа в моїх генах, вони допомагають мені дуже швидко нарощувати м'язи. Я працюю поза полем, щоб поліпшити фізичний стан. Кожна людина повинна робити те, що підходить саме їй. Секрет полягає в тому, щоб прислухатися до свого тіла і адаптувати тренувальний процес під свою фізичну форму", - наводить слова Траоре AS.
Популярне зараз
- Забив головний пенальті в історії України. Легенда Динамо святкує день народження
- Більше року без футболу. Ексфорвард Шахтаря знайшов новий клуб
- Травма Миколенка: спортивний лікар назвав можливі терміни відновлення українця
- АПЛ. Евертон – Ліверпуль 2:0. Невдачі для Миколенка і Клоппа
- Багато сердець та сексі-фотосесія. Як ефектна дружина українського футболіста відсвяткувала свій день народження. ФОТО
- 17-річний вундеркінд Барселони виявився шанувальником знаменитої порнозірки. ФОТО