Прем'єр-Ліга - результати і розклад матчів, турнірна таблиця, новини.
Тренер-реабілітолог "Динамо": Ярмоленко тренується фактично без обмежень
Тренер-реабілітолог київського "Динамо" Борис Пейрек розповів про специфіку роботи на тренувальних зборах і стан здоров'я футболістів, які відновлюються після травм, зокрема Андрія Ярмоленка.
- Всіх турбує питання про стан здоров'я Андрія Ярмоленко, який поки не зіграв ні в одному товариському матчі на зборах ...
- На даний момент Ярмоленко тренується майже без обмежень. Але у нього була важка травма, і я можу тільки подякувати Андрію за його старання і дисциплінованість протягом усього реабілітаційного процесу. Йому також дуже хочеться повернутися якомога раніше в загальну групу, але при цьому потрібно витримати всі терміни по відновленню. Ми всі сподіваємося, що він допоможе команді в першому матчі з "Манчестер Сіті".
- Тобто, планується його участь в товариських матчах, які ще заплановані на тренувальному зборі?
- Подивимося, що скажуть лікарі і тренерський штаб. Можу сказати, що він рветься в бій.
- Якщо оцінювати те ушкодження, яке було у Ярмоленко, чи достатньо двох місяців для повного одужання?
- Скажімо так, це граничний термін.
- Як в цілому проходило його відновлення на тренувальних зборах?
- Спочатку він займався за індивідуальною програмою. Потім, отримавши дозвіл від лікарів, Андрій вже брав участь в ігрових вправах, але без контакту з іншими футболістами. Зараз вже обмежень фактично немає, і він приєднається до загальної групи.
- Також відновлюється після операції Олександр Рибка. На якій стадії його реабілітація?
- Він знаходиться на правильному шляху, і його відновлення проходить за планом.
- Не так давно з вашою допомогою переніс наслідки важкої травми Євген Макаренко. Що ви можете сказати про його нинішній стан?
- Я проводив з ним багато часу з того моменту, як повернувся в "Динамо". Звичайно, зараз він виглядає набагато краще, ніж це було влітку минулого року. Женя тренується без обмежень, бере участь в матчах - думаю, наслідки травми вже залишилися позаду і він буде з кожним днем тільки додавати.
- Після останньої гри ми бачили, як разом з вами займався Олександр Яковенко ...
- У нього нічого серйозного. Спілкуючись зі мною, він сказав, що останні місяці не брав участі в офіційних матчах, а тільки бігав, тому зараз тільки звикає до навантажень в "Динамо". Напевно, саме через цю специфічної роботи і відчуває зараз певний дискомфорт.
Також у Микити Бурди було невелике ушкодження гомілковостопного суглоба, я йому показав ефективну вправу для закачування м'язів, і тепер, щоб не було проблем у подальшому, перед кожним тренуванням він його вже сам виконує.
- Загалом, наскільки новачки легко влилися в тренувальний процес, як вони переносять навантаження?
- Як ми бачимо, Корзун досить швидко адаптувався до навантажень, а ось Яковенко чогось не вистачає. Мабуть, як я вже говорив, позначається той факт, що останнім часом він не мав ігрової практики, і зараз потрібно докласти трішки більше зусиль, щоб набрати необхідні кондиції.
- Ми бачимо на тренуваннях, як футболісти, які знаходяться у вашому розпорядженні, набивають м'ячі, ходять між фішками тощо. Можете докладніше розповісти про подібні вправах?
- Оскільки у нас футбольна команда, то ми не можемо випустити на поле футболіста після реабілітації, який до цього тільки бігав навколо поля. Він повинен пройти весь комплекс відновлювальних вправ, в тому числі і з м'ячем, після чого вже приєднується до тренувань разом з командою.
- Після тренувань ви допомагаєте деяким гравцям розтягуватися ...
- Усі футболісти після виходу з відпустки пройшли тестування, які визначили проблемні зони кожного з них. Кожен гравець знає, на чому йому потрібно акцентувати увагу, - комусь більше потрібно тягнути квадріцепс, а кому-то, наприклад, задню поверхню стегна.
- На перших зборах футболісти частіше скаржилися і зверталися до вас?
- Усі футболісти однакові, і з початком перших зборів кожен скаржиться на втому і крепатуру. Але проходить днів десять, і всі проблеми залишаються позаду. На другому зборі вже подібних проблем немає, і все справляються з навантаженнями.
- Власне через скільки днів проходить крепатура у футболістів?
- Тут все залежить від тренувального процесу. Але, при правильному підході, то, як правило, через п'ять-шість днів вона "відпускає".
- Ми часто бачимо, як під час тренування, коли футболісти виконують вправи на стретчинг, ви обговорюєте щось з Сергієм Ребровим. Визначаєте тих футболістів, які повинні перейти до вас?
- Ні-ні, тих футболістів, які повинні займатися окремо, ми визначаємо ще до тренування, і кожен знає, що буде робити під час тренувального заняття. У нас хороший колектив, і всі дуже добре розуміють один одного.
- Наостанок, які у вас очікування від сезону?
- Не буду оригінальним - ми всі сподіваємося знову виграти чемпіонат України, а також якомога далі пройти в Лізі Чемпіонів. А для початку - обіграти "Манчестер Сіті".
Популярне зараз
- “Герой. Він зробив неймовірне, щоб врятувати Мадрид”. Іспанська преса в захваті від Луніна після чвертьфіналу з Сіті
- Відбив два пенальті! Лунін отримав найкращу оцінку за матч Ліги Чемпіонів проти Манчестер Сіті
- Манчестер Сіті – Реал Мадрид. Дивитись онлайн LIVE пряму відеотрансляцію матчу Ліги Чемпіонів
- Дніпро-1 знову втрачає очки, ЛНЗ вперше з жовтня перемагає вдома. Всі результати, таблиця, найкращі бомбардири і асистенти УПЛ
- 17-річний вундеркінд Барселони виявився шанувальником знаменитої порнозірки. ФОТО
- Лідер Атлетико підтримує феноменальну форму завдяки "дієті печерної людини". Як це?
Коментарі 1