Прем'єр-Ліга
Прем'єр-Ліга

Прем'єр-Ліга - результати і розклад матчів, турнірна таблиця, новини.

Воротар Десни: Не думав, що після 30 років можу навчитися чогось нового


Як тренування воротарів поєднуються із гандболом та хокеєм та навпаки

Воротар Десни: Не думав, що після 30 років можу навчитися чогось нового

Голкіпер чернігівської "Десни" Ігор Литовка розповів про те, як відкрив для себе новий воротарський тренувальний процес.

Сталося це після повернення Ігоря в Україну з Прибалтики, де виступав за ФК "Рига".

"Спершу тренувався і думав: ось-ось, будуть пропозиції… Але час йде! Тоді почав тренуватися з Володимиром Тименком (наставник воротарів "Чорноморця"). Він перевернув мої уявлення про цей процес", - зауважив Литовка.

Воротар зізнався, що із новим наставником побачив чимало нових методів воротарських тренувань.

Читайте такожВоротар УПЛ потрапив у професійний футбол після "кар’єри" продавця кавунів

"Не думав, що в 30 років воротар може навчитися нового. Але навіть тут можна вдосконалюватись. Дуже важливим є розуміння – сприйняття поразок, перемог, подій до і після матчу, - розповідає Ігор. - Від Тименка дізнався, що є воротарська зарядка, розминка в залі. Що можна не тягати залізо, а робити вправи, розраховані спеціально для воротарів.

Я побачив, що футбол не стоїть на місці: тренування воротарів хокею і гандболу сьогодні, наприклад, пов’язані з футболом. І навпаки. Раджу професійним воротарям окрім командного тренування мати своє, додаткове. Це справді важливо".

Следите за нами:


Оцените этот материал:
Поділитися з друзями:
Источник:
BRAVRY International

Загрузка...
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы голосовать.
Коментарі (1)
Увійдіть, щоб залишати коментарі. Увійти
avatar
simargl (Чернигов)
Реально все это работает. Литовка стал заметно сильней , спокойнее и увереннее... в своих играх много выручал. Хорошо что в команде два отличных голкипера!!! Удачи, ребята и без травм !!!
Ответить
0
0

Кращі букмекери

Букмекер
Бонус

загрузка...