Коваленко: Спільними зусиллями обов'язково переможемо цю недугу, а потім повернемося в футбол

Півзахисник "Шахтаря" Віктор Коваленко розповів, як проводить час на карантині.

- Вікторе, чим займаєшся в період ізоляції?

- Якщо чесно, вже хочеться швидше повернутися до тренувань. Але в даній ситуації ми не в силах що-небудь змінити. Дивлюся фільми, серіали, граю в комп'ютерні ігри.

- Як підтримуєш форму?

- Нам тренери підготували план занять в домашніх умовах, тому виконую спеціальні вправи, щоб тримати тіло в тонусі.

- Як захищаєш себе і близьких під час епідемії коронавируса?

- Головні правила: не з'являтися без потреби в людних місцях, частіше мити руки, дотримуватися норм особистої гігієни, підвищувати імунітет (правильним харчуванням, спортом, вітамінами) і піклуватися про своє здоров'я.

- Що порекомендуешь уболівальникам в цей непростий час?

- Не падайте духом! Ми повинні дотримуватися всіх запобіжних заходів. Спільними зусиллями обов'язково переможемо цю недугу, а потім повернемося в футбол.