Первая лига Украины
Первая лига Таблица Матчи Новости Команды Бомбардиры Ассистенты Гол+пас Посещаемость
08.03.2013
пятница
12:28
"Динамо-2" продолжает подготовку к чемпионату в Турции
Рейтинг публикации

В четверг в расписании второй динамовской команды значилось две тренировки – утром и после обеда.

Но на первое занятие отправилась только половина футболистов, принимавшая участие в первом контрольном поединке: Балан, Козлов, Морозенко, Мединский, Хобленко, Шевчук, Боровик, Прокипчук, Бутенин, Исраилов, а также Логинов, который вместе со всеми провел "венгерку" и продолжил бег вокруг поля с ускорениями, и вратари Рудько и Волынец.

После длительной разминки и растяжки футболисты выполнили упражнения на частоту и прыжковую работу. А после этого часть тренировки была посвящена отработке выходов 2 в 1 на фланге и 3 в 2. В случае неудачных действий игроков атаки или защиты, провинившиеся должны были выполнить пять кувырков. А завершилась эта серия пробитием по воротам с района полукруга у штрафной площади.

Затем, перенеся вторые ворота чуть дальше, чем полукруг штрафной площади, команда начала отрабатывать игру один в один атакующих футболистов с защитниками с последующими ударами по воротам.

Что касается вечернего занятия, на него отправились все футболисты. После разминки, направленной на точность и качество передач, футболисты приступили к основной работе.

Команда была снова разделена на две группы. Для тех, кто играл с "Крыльми Советов", была предусмотрена игра в квадратах, теннис-болл и игровые серии. Остальные же под руководством Василия Кардаша и Сергея Шматоваленко выполнили прыжковые упражнения с ускорениями, которые предполагали не только физическое исполнение, но и мышление, ведь в зависимости от цвета фишки, футболисты должны были прыгать на правой, левой или двух ногах. Затем игроки выполнили беговые упражнения с ленточными амортизаторами и приступили к игровым сериям.

Ну а завершился тренировочный день восстановлением в бассейне отеля.

Читайте самые интересные новости футбола в Facebook и Viber
Оцените этот материал
Голосов 1
Источник: Официальный сайт ФК "Динамо" Киев
Подождите, пожалуйста, идет загрузка комментариев

 

© UA-Футбол 2002-2017.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.ua-football.com, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
При любом использовании материалов сайта, гиперссылка на UA-Футбол обязательна.
Пишите нам: info@ua-football.com