"Арсенал" тягает "железо" (+фото). 20-01-2012 Премьер-лига - UA-футбол
Украинская Премьер-Лига (УПЛ)
Премьер-лига Таблица Матчи Новости Команды Бомбардиры Ассистенты Гол+пас Посещаемость ТВ
20.01.2012
пятница
11:55
"Арсенал" тягает "железо" (+фото)
Рейтинг публикации

Немаловажная составляющая зимних сборов «Арсенала» в турецкой Анталии — регулярные многочасовые занятия в тренажерном зале

Довольно резкий и прохладный ветер с гор внес небольшие коррективы в программу тренировок киевского «Арсенала» на первом зимнем сборе в Анталии. Поджав часть занятий с мячом и пробежек на поле, тренерский штаб сделал упор на силовых упражнениях игроков в прекрасно оборудованном тренажерном зале «Мардан-палас-спорта».

Уже второй раз за четыре дня первого сбора в Анталии игроки с удовольствием и улыбками больше полутора часов тягали «железо» в вечернее время, накануне ужина.

«Разработанная нами система упражнений, при которой каждый игрок по нескольку раз проходит в течение всех занятий каждый снаряд, позволяет отлично тренировать силовые качества и выносливость футболистов, — подчеркнул тренер по физподготовке «Арсенала» Виталий Шпанюк. — Тренажеры «Мардан-палас-спорта» позволяют разнообразить нагрузки… Хочу похвалить ребят: они работают в зале с улыбкой и желанием, хотя, скажем, испытать многокилограммовые нагрузки после двух полных тренировок и часа теоретических занятий непросто…»

Кстати, члены тренерского штаба киевских «канониров» тоже не остались в стороне, показав пример игрокам, как нужно разнообразить нагрузки на мышечную массу. Особо отличился Юрий Бакалов, дав солидную фору молодым конкурентам на беговой дорожке и в работе с гантелями. Ну и, конечно же, примером что на поле, что в зале для арсенальской молодежи — капитан команды Максим Шацких.

Читайте самые интересные новости футбола в Facebook и Viber
Оцените этот материал
Голосов 1
Источник: Пресс-служба ФК "Арсенал"
Подпишись на рассылку от UA-Футбол
Только самое важное за неделю!
Нажимая на кнопку вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Вы удачно подписаны на рассылку!
Ошибка отправки формы!
Загрузка...


Реклама
comments powered by HyperComments
 

© UA-Футбол 2002-2017.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.ua-football.com, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Пишите нам: [email protected]