Руслан Ротань: "Работаем в охотку". 27-01-2012 Премьер-лига - UA-футбол
Украинская Премьер-Лига (УПЛ)
Премьер-лига Таблица Матчи Новости Команды Бомбардиры Ассистенты Гол+пас Посещаемость ТВ
27.01.2012
пятница
08:40
Руслан Ротань: "Работаем в охотку"
Рейтинг публикации

Промежуточные итоги первого зимнего сбора подвел капитан «Днепра» Руслан Ротань, рассказавший про особенности тренировок и досуг в выходные дни

- Руслан, позади первая неделя сбора. Как работается?

- Нормально. Сборы - это вообще такой специфический период, когда главное - повышение физической готовности. Мы сейчас много работаем, бегаем. Нам нелегко, но мы понимаем, что это нужно в первую очередь нам самим. Так что работаем в охотку.

- Что-то изменилось в программе подготовки по сравнению с прошлой зимой?

- Увеличилось количество упражнений, прибавилось бега. Да и тренировки стали длиннее. Первое занятие длится, бывает, по три с половиной часа, второе - немного меньше. Стали больше работать над физической выносливостью.

- Для футболистов имеет значение, что этот сбор продлится на четыре-пять дней дольше, чем команда привыкла за последние годы?

- Естественно, психологически легче переносить сбор длиною в 11-12 дней. Но и это не проблема. Наше дело - работать. Главное, чтобы обошлось без травм, и ребята приобрели свои лучшие кондиции.

- В контрольном матче против «Стремсгодсета» вы отыграли больше всех - около 80 минут. Как это далось в начале сбора?

- Как правило, первая игра - самая тяжелая. И в какие-то моменты нужно себя перебороть. Как известно, в этих играх смотрят не на результат, а на процесс подготовки. Контрольные матчи очень полезны в плане физической подготовки.

- Футболистам, подозреваю, легче переносить нагрузки в матчах или игровых упражнениях?

- Это действительно так. Через игры тоже можно набрать хорошую форму. Но у каждого наставника своя концепция, и игроки должны выполнять то, что от них требуют. Если он говорит, что надо тренироваться - значит, надо. Если нужно играть - будем играть.

- На сборе проводится очень много тактических занятий. Над чем работаете и какие задания дают тренеры лично вам?

- У нас действительно тренировки в тактическом плане отличаются разнообразием. Мы отрабатываем оборону, атаку, переход из одной стадии в другую и наоборот. На каждой тренировке много всего. Каждый получает задания, игроков, в том числе и меня, меняют позициями. Развивается универсализм, и я думаю, что это нормально.

- Нынешней зимой для «Днепра» важно, наверное, не только набрать физические кондиции, но и, скажем так, «перезагрузить» мозги после неудачной первой части сезона?

- Нам и в самом деле нужно в психологическом плане перезагрузиться. Мы хорошо отдохнули, сейчас хорошо поработаем, и, надеюсь, все это выльется в хороший результат.

- Уже обсуждаете внутри команды предстоящие весенние матчи?

- Мы следим за другими командами, за их подготовкой. Но в первую очередь все же думаем о своей работе. Все будет зависеть от нас самих и от того, как подготовимся.

- Какое впечатление производит новичок команды Ондржей Мазух?

- По первым тренировкам можно сказать, что он - хороший, жесткий защитник. Кроме того, Ондржей оказался приятным, скромным парнем, сразу влился в коллектив. Команда очень тепло его приняла.

- Как команда поздравила недавнего именинника Виталия Мандзюка? И как вообще на сборах проходят подобные праздники?

- У нас появилась традиция устраивать своеобразный «коридор» для именинника. Все могут подергать его за уши, придумать еще что-то веселое. Посмеялись и пошутили на командном ужине. Только так праздники и проходят.

- У вас были два полувыходных дня. Как их провели?

- Выезжали в город. Здесь есть что посмотреть. Кто-то хотел пройтись по магазинам, кто-то - насладиться здешней прекрасной кухней, а кто-то - просто прогуляться. Мы с ребятами посидели в ресторане, попробовали морепродукты, потом прогулялись по порту Марбельи - это очень красивое место. Так что два этих дня были очень полезны в психологическом плане - мы смогли разгрузиться.

- В холодном море искупаться рискнули?

- Да, мы с ребятами на Крещение окунулись. Водичка прохладная, но после больших физических нагрузок морская вода очень полезна - особенно для восстановления мышц ног.

Читайте самые интересные новости футбола в Facebook и Viber
Оцените этот материал
Голосов 1
Источник: Вадим Тахтерин, "Спорт-Экспресс в Украине"
Подпишись на рассылку от UA-Футбол
Только самое важное за неделю!
Нажимая на кнопку вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Вы удачно подписаны на рассылку!
Ошибка отправки формы!
Загрузка...


Реклама
comments powered by HyperComments
 

© UA-Футбол 2002-2017.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.ua-football.com, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Пишите нам: [email protected]