Александр Мандзюк: На сборах не бывает легко

Мариупольский "Ильичевец" проводит подготовительные сборы на базе киевской "Оболони". Впечатлениями от подготовки к сезону поделился екс-форвард киевлян, а ныне игрок "Ильичевца" Александр Мандзюк.

- По дороге из гостиницы на тренировочные поля вспоминаешь прошлые выступления в составе киевской "Оболони"?

- У меня остались хорошие воспоминания о том времени. Небольшая ностальгия о том времени, я здесь отыграл 2 года, конечно, есть. Приятно было вновь увидеть знакомые места. Буча – красивый городок. Все ребята в команде отмечают чистоту и порядок в нем – все убрано и покрашено. И когда мы едем на тренировку, кажется, что находишься в Европе. Замечательная природа, сосны, чистый воздух – просто супер!

-Насколько сложно даются тебе нагрузки на нынешнем сборе?

- Как всегда, тяжеловато. На сборах не бывает легко. После тренировок все болит.

- Каждый игрок получил перед отпуском индивидуальный план подготовки. Насколько легче переносит сегодняшние нагрузки после предварительной самостоятельной работы?

- Конечно легче! Такая работа обязательно нужна, мы же не приходим прямиком с пляжа и начинаем тренировки. Но, несмотря на проведенный этап самоподготовки, на сборах все равно болит у всех наверное одинаково. Если ты провел какую-то работу дома – то будет немного легче. Но легко на сборах не бывает.

- Вскоре нашу команду ожидают тесты. Какой для тебя лично тест легче проходимый?

- 7 по 50 метров. В нем ты должен выложиться по максимуму и пробежать эти семь отрезков всего за минуту. И затем восстанавливаешься, приходишь в себя. А в других тестах – 400 метров или 5 по 300 метров посложнее. В последнем ты пробежал один отрезок – тяжело, пробежал второй – еще тяжелее. А тебе надо еще три таких отрезка пробежать. Для меня 5 по 300 метров - самый тяжелый из предстоящих. И без разницы где бежишь – на травяном покрытии или на беговых дорожках – все равно очень тяжело.

- Как проводишь свободное время во время сбора?

- Здесь его не так много. После обеда ребята отдыхают. В коридорах никого не встретишь – все спят. Вечером, после ужина общаемся по телефону или в скайпе с родными или прогуливаемся в лесочке, дышим свежим воздухом. Обязательно заходим к врачам и массажистам – как обычно на сборах.