Премьер-лига
Премьер-лига

Премьер-лига - результаты и расписание матчей, турнирная таблица, новости.

Тренер Динамо по физподготовке: Ребята начнут тренироваться с 27 декабря


Тренер Динамо рассказал, какие упражнения будут делать игроки киевского клуба в отпуске

Тренер Динамо по физподготовке: Ребята начнут тренироваться с 27 декабря


Тренер "Динамо" по физподготовке Виталий Кулыба рассказал, какие упражнения будут делать игроки киевского клуба в отпуске.

"Ребята начнут тренироваться с 27 декабря. План рассчитан примерно на 8-9 тренировок до выхода из отпуска. Это поможет футболистам быть в хорошей форме перед началом зимних тренировочных сборов, а также такая работа способствует предотвращению травм и поддержке функционального состояния на нужном уровне. Первая неделя тренировок рассчитана на общую подготовку, а вторая – на более специализированную. Мы надеемся на профессионализм игроков, большинство эту работу добросовестно выполняет, а если нет, это сразу же видно, как только они приступают к командным тренировкам.

Тренировки по индивидуальным заданиям состоят из нескольких частей: упражнения на развитие силы ног и верхнего плечевого пояса, выносливость, стабилизацию мышц и баланс. Эти планы примерно похожие у всех, слишком больших нагрузок там нет – просто поддерживающий режим. Индивидуальные программы ни для кого не новы. Даже те молодые футболисты, которые недавно играют в первой команде, получали подобные задания и в молодежном составе.

Получается, чистого отдыха у ребят будет две недели, думаю, этого времени им будет достаточно, чтобы востановиться не только физически, но и эмоционально, ведь важно отвлечься, переключиться и отдохнуть морально – это имеет даже большее значение. А затем начнется постепенная подготовка, но по опыту могу сказать, что уже дней через десять наши динамовцы начинают скучать по мячу", - сказал Кулыба.

Следите за нами:


Оцените этот материал:
Поделиться с друзьями:

Загрузка...
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы голосовать.
Комментарии (6)
Войдите, чтобы оставлять комментарии. Войти
lir1205 (Запорожье)
Динамо Київ була доброю командою до тих пір коли в команду не набрали другосортних футболістів іншими словами зайвий баласт. Замість того щоб зростити своїх футболістів через команду пройшло майже ціла футбольна команда((((
Ответить
0
0
мы за динамо (киев)
О! Ще один рєбятьонок.
Ответить
0
-1
Инспектор (Донецк)
Ну с по физподготовкой у "ребят" будет все в порядке. Тут можно быть спокойным
Ответить
+1
0
вручий (Светловодск-Киев)
С 27-го начнут, пока пить пиво и к 31-му выйдут в полном боевом.!!!
Ответить
+1
-3
злий гуцул (Львів)
таке враження, що не команда, а збір пацанви з району...
Ответить
+1
-3
злий гуцул (Львів)
і у цього "ребята"...
Ответить
+2
-3


Новости Футбола

Лучшие букмекеры

Букмекер
Бонус

загрузка...