Секрет форми Кріштіану Роналду в його дієті. Чим харчується один з кращих футболістів світу. ФОТО

Кріштану Роналду вже 33 роки, але португалець навіть не думає здавати, залишаючись одним з двох кращих футболістів планети.

Ні для кого не секрет, що нападник «Реала» зациклений на тому, щоб завжди залишатися в гарній формі.

Спортсмен приділяє дуже багато часу тренуванням і не дозволяє собі розслабитися ні на хвилину.

Для людини з таким способом життя, вкрай важливо дотримуватися правильної дієти.

З огляду на той факт, що Роналду постійно піддає своє тіло величезним фізичним навантаженням, харчуватися від також повинен в достатній кількості.

За зайві кілограми переживати не доводиться - головне в повній мірі задовольняти потреби в вітамінах та корисних речовинах.

Тому на сніданок футболіст може собі дозволити тости з сиром і шинкою, круасани, фрукти і каву.

The feeling of waking up like this @pestanacr7

Публикация от Cristiano Ronaldo (@cristiano) 14 Июл 2017 в 11:02 PDT

На обід Кріштіану віддає перевагу стравам з риби.

Улюбленою стравою гравця є бакальхау - картопля з яйцями і тріскою.

My food!!!!!!!!!

Публикация от Cristiano Ronaldo (@cristiano) 25 Фев 2016 в 4:42 PST

Шеф-кухар збірної Португалії зізнається, що Роналду також любить ще рибу-меч і сібас.

Сам футболіст каже, що ключовим елементом в його раціоні є білок.

I was missing my home food!!

Публикация от Cristiano Ronaldo (@cristiano) 31 Июл 2015 в 4:34 PDT

«Я намагаюся не вживати те, що шкідливо для мене - алкоголь, солодкі напої та оброблену їжу» - заявляє нападник.

В окремих випадках, на зразок походу в ресторан або на якийсь захід, гравець може дозволити собі великий стейк з жирним салатом, але це рідкість.