Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО


Особлива увага приділяється Джону Террі.

Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО

Вимоги до сучасного футболіста істотно зросли за останні двадцять років.

Якщо в 90-х Метт Ле Тисьє міг харчуватися бургерами з МакДональдсу, запиваючи їх колою і заїдаючи картоплею фрі, після чого спокійно завалюватися на диван і дрімати перед грою - нинішні футболісти повинні тримати своє тіло у формі.

Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО - изображение 1

В англійських клубах приділяють величезну увагу не тільки раціону гравців, але і іншим способам підтримки форми.

В "Астон Віллі", наприклад, звернулися за допомогою до фахівця з йоги.

Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО - изображение 2

Амбра Валло в цьому сезоні провела багато часу, займаючись відновленням Джона Террі.

46-річна інструкторка поділилася своїми спостереженнями на предмет впливу занять йогою на кондиції спортсменів.

Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО - изображение 3

"Заняття йогою дають організму можливість переносити набагато більші навантаження".

"Це стародавня техніка, що зміцнює не тільки тіло, а й розум людини, дозволяючи їм завжди перебувати в гармонії".

Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО - изображение 4

"Футболістам потрібні деякі елементи йоги, що дозволяють не тільки збільшити продуктивність на полі, а й зосередитися перед іграми, або зняти стрес після матчів".

"Крім усього сказаного, йога істотно знижує ризик травм і час відновлення між іграми".

Футболісти Астон Вілли займаються з інструктором з йоги. ФОТО - изображение 5

Заняття з Амброю можуть тривати від 20 хвилин в день до години.

Мабуть, в клубі оцінили плюси, які дають заняття йогою, тому що зробили такі сесії обов'язковими навіть для гравців в академії клубу.


Следите за нами:


Оцените этот материал:
Поділитися з друзями:

Загрузка...

Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы голосовать.
Коментарі (2)
Увійдіть, щоб залишати коментарі. Увійти
трамвай за трамваєм (найкращий)
Мэтт Ле Тиссье ай , то був красень
Ответить
0
0
flake (Стрий)
мабуть у клубі згадали про схильність Террі відбивати дружин у партнерів на футбольному полі і найняли йому інструкторшу з йоги аби Джон, так би мовити, розслабився і зняв напругу. P.S. Невже їй реально 46 років, О_о
Ответить
0
0