38-річний партнер Роналду по збірній - навіть більший маніяк-трудоголік, ніж Кріш. ВІДЕО


Справжній профі.

38-річний партнер Роналду по збірній - навіть більший маніяк-трудоголік, ніж Кріш. ВІДЕО

Кріштіану Роналду - відомий кіборг, що навіть в 35 років демонструє видатні фізичні кондиції.

Однак, як виявилося, навіть у своїй збірній Португалії він далеко не самий крутий хлопець.

Спочатку захисник "Бенфіки" Рубен Діаш легко зробив КріРо в його ж челленджі, зробивши 150 вправ на прес за 45 секунд (у Кріша тільки 142).

А тепер партнер Діаша по центру оборони Бруну Алвеш з "Парми" заявив, що жодного разу не програв другий поверх п'ятикратному володареві "Золотого м'яча".

Алвеш теж відрізняється футбольним довголіттям, навіть в свої 38 років лідируючи в ТОП-5 лігах за виграними єдиноборствами, випереджаючи Вірджіла Ван Дейка (78,4% проти 74,9%).

Тренер Бруну Роберто Д'Аверса в захваті від професійних якостей свого підопічного.

"Він такий же маніяк, як і Кріштіану. У сонячний грудневий день він роздягається до пояса і приймає порцію вітаміну D. А після тренувань він завжди випиває кілька перепелиних яєць. Причому дуже відповідально підходить до вибору. Опускає в воду і відбирає тільки ті, що не спливають", - каже фахівець.

Сам Алвеш ретельно формує свою дієту.

"Я п'ю напій з куркумою з імбиром і лимоном - лимонна кислота діє як луг в організмі. Я завжди намагаюся дізнаватися багато корисних речей. Наприклад, я стежу за водневим показником в крові. Нормальний показник - 7,4 і його можна змінювати за рахунок їжі. Їм тільки дві пасти в день замість шести і відмовився від сніданку. Це називається переривчасте голодування, що допомагає організму відпочивати, а не перебувати постійно в роботі. А в цілому моя улюблена їжа - солодка картопля і авокадо. І ніякого шоколаду", - ділиться секретами португалець.

Дійсно - машина.

Следите за нами:


Оцените этот материал:
Поділитися з друзями:

Загрузка...
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы голосовать.
Коментарі (1)
Увійдіть, щоб залишати коментарі. Увійти
bender_sun (Белая Церковь)
Челлендж со сгибаниями, какой то позерский, вот наша прыгунья Левченко его делала правильно (работал пресс), а вот у Криша и того же Диаша больше руки, тот случай когда техника важнее чем количество повторений.
Ответить
0
0


Кращі букмекери

Букмекер
Бонус

загрузка...