38-річний партнер Роналду по збірній - навіть більший маніяк-трудоголік, ніж Кріш. ВІДЕО

Кріштіану Роналду - відомий кіборг, що навіть в 35 років демонструє видатні фізичні кондиції.

Однак, як виявилося, навіть у своїй збірній Португалії він далеко не самий крутий хлопець.

Спочатку захисник "Бенфіки" Рубен Діаш легко зробив КріРо в його ж челленджі, зробивши 150 вправ на прес за 45 секунд (у Кріша тільки 142).

Посмотреть эту публикацию в Instagram

#NikeLivingRoomCup - Semana Um. 150 Abs em 45 segundos. Nada mal para um domingo. Desafio aceite @Cristiano. Desafio: @ivandias88 @rafaelalexandresilva @nelsonsemedo50 @goncaloguedes15 @brunoralves2oficiall

Публикация от Rúben Gato Dias (@rubendias) 5 Апр 2020 в 2:05 PDT

А тепер партнер Діаша по центру оборони Бруну Алвеш з "Парми" заявив, що жодного разу не програв другий поверх п'ятикратному володареві "Золотого м'яча".

Алвеш теж відрізняється футбольним довголіттям, навіть в свої 38 років лідируючи в ТОП-5 лігах за виграними єдиноборствами, випереджаючи Вірджіла Ван Дейка (78,4% проти 74,9%).

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Some facts , miss Parma game days and training ! Forza Parma stay home stay safe keep training .

Публикация от Bruno Alves Regufe Eduardo (@brunoralves2oficiall) 2 Апр 2020 в 5:19 PDT

Тренер Бруну Роберто Д'Аверса в захваті від професійних якостей свого підопічного.

"Він такий же маніяк, як і Кріштіану. У сонячний грудневий день він роздягається до пояса і приймає порцію вітаміну D. А після тренувань він завжди випиває кілька перепелиних яєць. Причому дуже відповідально підходить до вибору. Опускає в воду і відбирає тільки ті, що не спливають", - каже фахівець.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Invisible work is where people can’t see but is always there behind a big thanks to this professionals of fitness for always give the best of them for us , to make us better more prepare and increase our potential , prof. Lucca Morellini , prof. Stefano Bruno , prof. Danilo Massi thanks so much for caring . Forza Parma

Публикация от Bruno Alves Regufe Eduardo (@brunoralves2oficiall) 19 Фев 2020 в 6:41 PST

Сам Алвеш ретельно формує свою дієту.

"Я п'ю напій з куркумою з імбиром і лимоном - лимонна кислота діє як луг в організмі. Я завжди намагаюся дізнаватися багато корисних речей. Наприклад, я стежу за водневим показником в крові. Нормальний показник - 7,4 і його можна змінювати за рахунок їжі. Їм тільки дві пасти в день замість шести і відмовився від сніданку. Це називається переривчасте голодування, що допомагає організму відпочивати, а не перебувати постійно в роботі. А в цілому моя улюблена їжа - солодка картопля і авокадо. І ніякого шоколаду", - ділиться секретами португалець.

Дійсно - машина.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Today training , keep safe stay home keep training ! Together we can do it

Публикация от Bruno Alves Regufe Eduardo (@brunoralves2oficiall) 18 Мар 2020 в 7:25 PDT