Соль: Після карантину ми почнемо дбайливо ставиться до тих дрібниць, на які раніше не звертали ніякої уваги

Іспанський нападаючий київського "Динамо" Фран Соль дав поради вболівальникам, як уберегти себе від короновірусу, а також розповів, як підтримує форму під час карантину.

- Фран, зовсім недавно з Мадрида прийшла трагічна новина про смерть колишнього президента "Реала" Лоренсо Санса через короновірус. Ти вихованець цього клубу, тому я зобов'язаний запитати про це в першу чергу - ви були знайомі з ним особисто?

- Ні, ми не знайомі особисто, але я знав, що він був тим, хто повернув мадридському "Реалу" велич. Ця новина шокувала мене і моїх товаришів, друзів з "Реалу". Я приношу співчуття усім близьким і друзям Санса...

- Скажи, це перший раз в твоїй кар'єрі, коли ти не можеш працювати через офіційний карантин?

- Так, і, сподіваюся, в останній. Ніколи б не подумав, що таке може статися, я в замішанні.

- У вас в сім'ї дотримуються особливих правил щодо карантину?

- Особливих - немає, так як, на щастя, ми всі здорові. Але потрібно бути дуже обережними.

- "Динамо" вже більше тижня перебуває на карантині. Нещодавно він був продовжений. Сумуєш за хлопцям з команди? Чи підтримуєте зв'язок?

- Так, обов'язково. Ми регулярно підтримуємо зв'язок в WhatsApp, в нашому командному чаті. Звичайно, хочеться вже швидше всіх побачити, вийти на поле і почати займатися нашою справою. Дуже сумно стає від того, що ми вже стільки не тренуємося і не граємо.

- Можливо, є в команді люди, яких в цей час не вистачає найбільше?

- У цій ситуації не хотілося б виділяти когось. Бракує команди, хоч ми і підтримуємо зв'язок, але це обмежується листуванням або дзвінками в WhatsApp.

- Фран, ти професійний спортсмен і напевно можеш дати цінну пораду, як вберегти себе від вірусу?

- У мене є три головних правила, яких раджу дотримуватися всім. Ретельно мийте руки, не заходьте в будинок у верхньому одязі і їжте багато здорової їжі з великою кількістю вітамінів. Здається, все досить просто, але це основне, що може бути в нашій ситуації.

- Я думав, ти додаси щодо занять спортом в домашніх умовах. Як дотримуєшся форму, чим займаєшся?

- Так, це обов'язково. Я багато тренуюся вдома. Однак мені пощастило, у мене вдома свій особистий фітнес-тренер. Я говорю про свою дружину. Робимо акцент також і на пліометрику. Це методика, що акцентує увагу на стрибкові тренування.

- Ти щось хотів би зараз передати уболівальникам "Динамо"?

- Я хочу сказати, що ця криза зробить нас всіх сильніше, більш згуртованими. І нашу команду, і наше прекрасне місто. Після карантину всі ми почнемо дбайливо ставиться до тих дрібниць, на які раніше не звертали жодної уваги. Всім бажаю здоров'я і терпіння.