Воротар Колоса: Тренування польових гравців і голкіперів відрізняються на 80%

Євген Волинець, голкіпер ковалівського "Колоса", цього сезону провів 16 матчів за команду, він – другий за кількістю сейвів в УПЛ, але зараз, як і весь футбольний світ, змушений карантинувати.

- Євгене, як справи? Тримаєш себе у тонусі в цей карантинний період?

- Так, намагаємося тримати себе у формі. В основному вдома, як і усі. З дитиною можу вийти на вулицю, ну і намагаюся тренуватися. У мене дружина, дитина та собака. Тож, ми не можемо постійно знаходитися вдома. З дитиною виходимо на вулицю, дихаємо повітрям. Звісно, намагаємося скупчення народу обходити стороною.

- Важкувато без улюбленої справи?

- Зараз всім важкувато. І не тільки у тому, що закриті вдома всі. А ще і психологічно тиснуть усі ці новини Можна сказати 50 на 50. Тому що багато нагнітається з приводу цієї епідемії.

- Які сайти читаєш? Де береш інформацію?

- На рахунок того, що коїться у світі, тут і на сайти заходити не треба. Маса інформації – Фейсбук, Інстаграм, телебачення. Там навіть і шукати інформацію не варто, інформація сама тебе знайде. Якщо спортивні сайти, то читаю Tribuna.com, ua-football.com.

- Як підтримуєш форму? Ось наприклад Олег Кожушко у ліс бігає на пробіжку…

- Ну я вдома завжди займаюся, по-перше. По-друге, через день також виходжу на пробіжки. Все одно фізична активність вдома завжди присутня. Статика, гума тренувальна, спеціальна вправа – баланс. Вправи на ноги, присідання. Тож намагаюся максимум витиснути з ситуації, коли ти майже увесь час у квартирі.

Звісно, навантаження і порівняти не можна з тими, які були раніше, коли був чемпіонат. Наразі просто намагаєшся не розгубити те, що було до того моменту, коли оголосили паузу на карантин.

- Наскільки різні системи підготовки у голкіперів та польових гравців?

- Думаю, відсотків на 80 різні. Особливо це стосується нинішньої ситуації, адже важко вдома щось зробити суто воротарське. Уся робота для голкіперів, окрім загальнокомандних вправ на зборах, це удари, ігрові серії. Ми ж в основному все робимо окремо від польових гравців. Окрім ще тактичних моментів, у польових більше бігової роботи, аеробні вправи. У голкіперів інша специфіка.