Павлов про тест Купера: Лобановський обіграв Барселону. Барселона не бігала, а Шевченко, Ребров - бігали

Відомий український тренер Микола Павлов в ефірі каналу "Трендець" поділився думкою про тест Купера.

"Останнім часом чув висловлювання багатьох фахівців, тренерів, футболістів про тест Купера і взагалі тестах. Вони звучать негативно. Але конкретно щоб хтось сказав, що це заважає, не чув. Чим може перешкодити тест Купера?

Це питання я хотів би задати людям, які кажуть, що тест Купера - це погано, це зло. Слова Лобановського - надзусилля можуть дати максимальний результат. Надзусилля над собою, вміння терпіти. Яка вправа може змусити терпіти? Тест Купера. Бігти і терпіти.

Важливо не просто пробігти - треба показати результат і щоб пульс був більше 180. Якщо не 180 - ти просто біжиш, просто фізично готова людина. Біжиш, не напружуючись. А є люди, які повинні з себе вирвати.

Пам'ятайте, Каладзе ригав. У моїй команді теж блювали, але футболістів ніхто не знає. Лобановський обіграв "Барселону". "Барселона" не бігала, а Шевченко, Ребров - бігали.

У мене молодь була основним подразником для старших. Я їм казав: "Якщо ви не будете бігти швидше, ніж ті, хто краще вас грає". І коли молодь рвала, вмирала, Вася Сачко і всі інші не могли просто так", - сказав Павлов.

Довідка: Тест Купера - загальна назва ряду тестів на фізичну підготовленість організму людини, створених американським доктором Кеннетом Купером в 1968 році для армії США. Найбільш відомий різновид полягає в 12-хвилинному бігу: пройдена відстань фіксується, і на основі цих даних робляться висновки в спортивних або медичних цілях. Хорошим результатом для спортсменів вважається подолання дистанції понад 3,7 км за відведений час.