Теофімо Лопес: Треба пити воду, я щодня випиваю близько восьми літрів, а іноді іще більше

Чемпіон світу в легкій вазі за версією IBF Теофімо Лопес (15-0; 12 КО) розповів про те, чи не боїться він різких наборів ваги та що робить, для того, щоб зігнати зайві кілограми. Його слова цитує BoxingNews24:

"Як можна втрачати так багато ваги? Чи безпечно це для тіла? Потрібно пити багато води. Я щодня випиваю по вісім літрів води. Коли я працюю в тренувальному таборі, то кожен день п'ю ще трохи більше води.

Необхідно правильно харчуватися. Я люблю попоїсти. Їжа - це життя, але треба звертати увагу на те, що і в яких кількостях ти вживаєш. Не потрібно їсти занадто багато. Всі порції повинні бути розміром з кулак. Зазвичай я їм п'ять разів на день, включаючи два перекуси. Риба - це хороша їжа. Можна їсти все з низьким вмістом натрію. Переконайтеся, що у вашій їжі мало натрію. Не вживайте вуглеводи, якщо ви не намагаєтеся грамотно набрати вагу. Якщо ви бажаєте накачати м'язи, то можете спробувати зробити це за допомогою вуглеводів" – сказав він.

Нагадаємо, що раніше Боб Арум анонсував швидке повернення Василя Ломаченка в США.