Олександр Завадовський
Професійний тренер, дієтолог і спортивний реабілітолог. У спорті 13 років. Активно веде тренерську діяльність і допомагає людям повернути своє тіло в тонус і зміцнити здоров'я
- 03 серпня 2021, вівторок
-
18:35 Новини Як бігати для схуднення: особливості та правила -
18:03 Новини Як мотивувати себе займатися спортом: методи та поради
-
17:39 Новини Яким має бути харчування після тренування: поради та приклади раціону
-
15:46 Новини Ефективні силові тренування в домашніх умовах
-
15:13 Новини Значення тестостерону в організмі спортсменів
- 24 квітня 2021, субота
-
17:11 Новини Як накачати біцепс вдома: базові вправи
-
16:29 Новини Натренуй власне тіло: вправи з гантелями для тренувань у домашніх умовах
- 23 квітня 2021, п'ятниця
-
18:40 Новини Як накачати ноги вдома: програма тренувань для чоловіків
- 21 квітня 2021, середа
-
19:33 Новини Тренування грудних м'язів вдома
-
19:00 Новини Кардіокомплекс для тренувань у домашніх умовах: головні вправи
-
17:08 Новини Качаємо прес вдома: комплекс тренувань без інвентарю
-
16:17 Новини Як накачати руки у домашніх умовах: програма тренувань для чоловіків та жінок
-
14:32 Новини Качаємо спину вдома: вправи для чоловіків та жінок
-
13:42 Новини Програма тренувань вдома: основні вправи для домашніх занять спортом
-
12:46 Новини Готова програма домашнього тренування для дівчат
- 25 січня 2021, понеділок
-
17:29 Новини Тренування плечей: вправи та програма
-
16:16 Новини Програма тренувань для початківців: на що потрібно звернути увагу
-
15:38 Новини Правила здорового сну і повноцінного відпочинку
-
14:07 Новини Тренування на турніках і брусах: основи, програми, поради
-
13:25 Новини Кардіотренування
-
12:30 Новини Як прибрати живіт і боки чоловікові
-
11:02 Новини Жим лежачи – види, техніка і правила виконання
- 24 січня 2021, неділя
-
19:10 Новини Дієта для чоловіків: як схуднути та привести своє тіло в форму
-
18:54 Новини Заняття спортом - Популярні види велоспорту
-
15:07 Новини Біль в руках після тренування: причини і як від нього позбавитися
