Костышин: Тест Купера стал ненужным. Он не несет какую-то информацию

Главный тренер "Колоса" Руслан Костышин поделился мнением о нагрузках Лобановского и тесте Купера.

- Почему сейчас не даете такие нагрузки, как у Лобановского?

– Зачем? Тест Купера после месяца отпуска – это что показатель? Со временем этот тест стал ненужным. Он не несет какую-то информацию.

- Для Павлова этот тест был основным.

– Каждому свое. Зачем после месяца отдыха бежать на максимум? Хорошо, ты провел тест, полкоманды Купера не пробежали. Как дальше команду тренировать? Если бы там команду поделили на группы, но нет, мы все вместе тренировались. Мне кажется, это был тренд, методика, так все делали. Со временами могут сказать, что тест йо-йо никому не нужен.

Справка: Тест Купера — общее название ряда тестов на физическую подготовленность организма человека, созданных американским доктором Кеннетом Купером в 1968 году для армии США. Наиболее известна разновидность, заключающаяся в 12-минутном беге: пройденное расстояние фиксируется, и на основе этих данных делаются выводы в спортивных или медицинских целях. Хорошим результатом для спортсменов считается преодоление дистанции более 3,7 км за отведенное время.