Премьер-лига
Премьер-лига

Премьер-лига - результаты и расписание матчей, турнирная таблица, новости.

Без теста Купера. Наставник Зари сообщил, почему его команде не нужно изнурительное упражнение


У луганчан она - без надобности

Без теста Купера. Наставник Зари сообщил, почему его команде не нужно изнурительное упражнение

Беговой тест Купера в украинском футболе используют для оценки выносливости игроков, он был популярным до 2000-х годов, а сегодня практикуется лишь изредка. Сам тест был разработан для десантников США, заключается в беге на 4800 метров и задании - уложиться в 12 минут.

Наставника "Зари" Виктора Скрипника в Трендеце спросили, почему этот тест не бегают в его команде.

Не могу сказать, что принципиально не делаю тест Купера. Так получается, что могу загнать команду и без него, если мне это надо.

Если мы играем агрессивно и накрываем [соперника] на втором или последнем, третьем, отрезке поля, то всегда нужны короткие дистанции "челночного" бега по 10-15 метров, это действительно работает.

Читайте такжеТоп лучших бегунов Динамо - по итогам тестов

Потому что без функциональной готовности потребность в этом - сердечная мышца начинает лучше работать, и тогда на это накладывается сила, потом скорость. А сейчас у нас тот период, когда это все делать уже не нужно, просто надо поддерживать скоростную выносливость, этот "челнок". Это рядовое наше, мы бегаем его 2-3 раза, бывает и дважды подряд.

Этот футбол, который демонстрирует "Заря", это трудовая игра. Один кто-то не побежит в прессинг - и эта работа уже некачественная. А должна быть синхронной - включается группа атаки. Если их не поддерживать той же агрессией - тогда прессинг ничего не стоит.

Следите за нами:


Оцените этот материал:
Поделиться с друзьями:
Источник:
Трендець

Загрузка...
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы голосовать.
Комментарии (0)
Войдите, чтобы оставлять комментарии. Войти


Лучшие букмекеры

Букмекер
Бонус

загрузка...